Tippen Sie auf die Stelle, an der Sie Beschwerden haben. Sie bekommen kurze Infos, passende Übungen und sehen, welche Behandlungen bei uns helfen können.
Wichtig: Der Körper-Check ist keine Diagnose und ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Bei starken oder plötzlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt. Nachts und am Wochenende hilft der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116117. Im Notfall rufen Sie 112.
So geht es
Wo haben Sie Beschwerden?
Tippen Sie auf einen orangen Punkt an der Figur oder auf einen Bereich darunter. Mit Vorne und Hinten drehen Sie die Figur, zum Beispiel für Nacken und Rücken.
Sie sehen dann typische Beschwerden, passende Übungen, Dehnungen mit Timer und Behandlungen aus unserer Praxis.
Körper-Check
Kiefer und Kiefergelenk
Knacken, Schmerzen beim Kauen oder ein verspannter Kiefer hängen oft mit Zähneknirschen, Stress oder einem verspannten Nacken zusammen. Fachleute sprechen dann von CMD.
Welche Behandlung zu Ihnen passt, legen Ihre Ärztin oder Ihr Arzt mit der Verordnung fest. In der Praxis stimmen wir die Therapie dann gemeinsam mit Ihnen ab.
Eine Verordnung für die CMD Therapie kann auch Ihre Zahnärztin oder Ihr Zahnarzt ausstellen.
Sie können den Mund plötzlich kaum noch öffnen oder schließen.
Schwellung im Gesicht, Fieber oder starke Zahnschmerzen.
Keine Diagnose: Diese Hinweise sind eine erste Orientierung und ersetzen keine Untersuchung. Bei starken, plötzlichen oder unklaren Beschwerden gehen Sie bitte zu Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Welche Behandlung zu Ihnen passt, legen Ihre Ärztin oder Ihr Arzt mit der Verordnung fest. In der Praxis stimmen wir die Therapie dann gemeinsam mit Ihnen ab.
Plötzlich sehr starke Kopfschmerzen, Schwindel, Sehstörungen oder Sprachstörungen: sofort 112 anrufen.
Taubheit, Kribbeln oder Schwäche in Arm oder Hand.
Fieber zusammen mit einem steifen Nacken.
Keine Diagnose: Diese Hinweise sind eine erste Orientierung und ersetzen keine Untersuchung. Bei starken, plötzlichen oder unklaren Beschwerden gehen Sie bitte zu Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Die Schulter ist das beweglichste Gelenk des Körpers und braucht eine gute Führung durch die Muskeln. Häufig sind gereizte Sehnen, Verspannungen oder eine eingeschränkte Beweglichkeit, zum Beispiel nach einer Verletzung.
Typische Beschwerden
Schmerzen beim Heben des Arms über den Kopf
Schmerzen in der Nacht beim Liegen auf der Schulter
Welche Behandlung zu Ihnen passt, legen Ihre Ärztin oder Ihr Arzt mit der Verordnung fest. In der Praxis stimmen wir die Therapie dann gemeinsam mit Ihnen ab.
Bei vielen Schultererkrankungen kann Ihre Ärztin oder Ihr Arzt seit November 2024 auch eine Blankoverordnung ausstellen. Mehr dazu im Rezept-Check.
Sie können den Arm nach einem Sturz nicht mehr heben.
Schmerzen in Schulter oder Arm zusammen mit Druck auf der Brust, Atemnot oder Übelkeit: sofort 112 anrufen.
Starke Schwellung, Rötung oder Fieber.
Keine Diagnose: Diese Hinweise sind eine erste Orientierung und ersetzen keine Untersuchung. Bei starken, plötzlichen oder unklaren Beschwerden gehen Sie bitte zu Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Der Bereich zwischen den Schulterblättern verspannt oft durch eine runde Sitzhaltung. Die Brustmuskeln werden dabei kürzer und ziehen die Schultern nach vorne.
Typische Beschwerden
Ziehen oder Brennen zwischen den Schulterblättern
Das Gefühl, nach langem Sitzen nicht richtig durchatmen zu können
Welche Behandlung zu Ihnen passt, legen Ihre Ärztin oder Ihr Arzt mit der Verordnung fest. In der Praxis stimmen wir die Therapie dann gemeinsam mit Ihnen ab.
Schmerzen oder Enge in der Brust, Atemnot oder kalter Schweiß: sofort 112 anrufen.
Schmerzen beim Atmen nach einem Sturz oder Unfall.
Fieber mit Husten und Schmerzen beim Atmen.
Keine Diagnose: Diese Hinweise sind eine erste Orientierung und ersetzen keine Untersuchung. Bei starken, plötzlichen oder unklaren Beschwerden gehen Sie bitte zu Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Schmerzen im unteren Rücken sind sehr häufig und meistens harmlos. Bewegung hilft fast immer besser als Schonung. Oft stecken verspannte Muskeln, wenig Bewegung oder eine einseitige Belastung dahinter.
Welche Behandlung zu Ihnen passt, legen Ihre Ärztin oder Ihr Arzt mit der Verordnung fest. In der Praxis stimmen wir die Therapie dann gemeinsam mit Ihnen ab.
Taubheit im Genitalbereich oder an der Innenseite der Oberschenkel, Probleme beim Wasserlassen oder beim Stuhlgang: sofort in die Notaufnahme.
Lähmung oder zunehmende Schwäche im Bein.
Schmerzen, die bis unter das Knie ausstrahlen und nicht besser werden.
Fieber, ungewollter Gewichtsverlust oder Schmerzen nach einem Sturz.
Keine Diagnose: Diese Hinweise sind eine erste Orientierung und ersetzen keine Untersuchung. Bei starken, plötzlichen oder unklaren Beschwerden gehen Sie bitte zu Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Hüftbeschwerden spürt man oft in der Leiste, an der Außenseite der Hüfte oder im Gesäß. Langes Sitzen macht die Hüftbeuger kurz, schwache Gesäßmuskeln belasten die Hüfte zusätzlich.
Typische Beschwerden
Leistenschmerz beim Gehen oder Aufstehen
Ziehen im Gesäß, manchmal bis ins Bein
Steifheit am Morgen, Probleme beim Schuhe anziehen
Welche Behandlung zu Ihnen passt, legen Ihre Ärztin oder Ihr Arzt mit der Verordnung fest. In der Praxis stimmen wir die Therapie dann gemeinsam mit Ihnen ab.
Nach einer Hüftoperation: Übungen nur nach Freigabe durch Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Keine Diagnose: Diese Hinweise sind eine erste Orientierung und ersetzen keine Untersuchung. Bei starken, plötzlichen oder unklaren Beschwerden gehen Sie bitte zu Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Das Knie trägt bei jedem Schritt viel Gewicht. Beschwerden kommen oft von Überlastung, schwachen Oberschenkelmuskeln, Verschleiß oder nach Verletzungen und Operationen.
Welche Behandlung zu Ihnen passt, legen Ihre Ärztin oder Ihr Arzt mit der Verordnung fest. In der Praxis stimmen wir die Therapie dann gemeinsam mit Ihnen ab.
Starke Schwellung nach einem Unfall oder das Knie blockiert.
Das Knie ist heiß, gerötet und Sie haben Fieber.
Sie können das Bein nicht mehr belasten.
Keine Diagnose: Diese Hinweise sind eine erste Orientierung und ersetzen keine Untersuchung. Bei starken, plötzlichen oder unklaren Beschwerden gehen Sie bitte zu Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Welche Behandlung zu Ihnen passt, legen Ihre Ärztin oder Ihr Arzt mit der Verordnung fest. In der Praxis stimmen wir die Therapie dann gemeinsam mit Ihnen ab.
Eine Wade ist einseitig geschwollen, warm, gerötet oder schmerzt: bitte zeitnah ärztlich abklären lassen, es kann eine Thrombose sein.
Kommt plötzliche Atemnot dazu: sofort 112 anrufen.
Sie können nach dem Umknicken nicht mehr auftreten.
Wunden am Fuß, die nicht heilen, besonders bei Diabetes.
Keine Diagnose: Diese Hinweise sind eine erste Orientierung und ersetzen keine Untersuchung. Bei starken, plötzlichen oder unklaren Beschwerden gehen Sie bitte zu Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Welche Behandlung zu Ihnen passt, legen Ihre Ärztin oder Ihr Arzt mit der Verordnung fest. In der Praxis stimmen wir die Therapie dann gemeinsam mit Ihnen ab.
Schwellung oder Fehlstellung nach einem Sturz auf die Hand.
Anhaltende Taubheit oder Schwäche in der Hand.
Plötzliche Schwäche oder Taubheit in Arm und Gesicht: sofort 112 anrufen.
Keine Diagnose: Diese Hinweise sind eine erste Orientierung und ersetzen keine Untersuchung. Bei starken, plötzlichen oder unklaren Beschwerden gehen Sie bitte zu Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
